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1、自愈力是自行调节修复的能力,提升自愈力是为了避免过度用药和医疗。2、自愈力在于顶轮和底轮的沟通,骨壮血才壮,血壮免疫
(资料图片仅供参考)
1、香蕉是一种高热量的水果!但是它有一个优点就是可以润肠通便。
2、而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,故脾虚泄泻者却不宜。
3、但最适合燥热人士享用。
4、痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。
5、身体燥热者大可一日一香蕉,但如害怕香蕉性寒,可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其它品种。
6、运动场上,特别是一些“耗时”的体育竞赛,如网球赛等,时而看到选手在小休时,剥香蕉来吃,是为了补充消耗的热量,以及丢失的电解质!运动时,不适合吃太饱,半途吃香蕉,主要目的是补足身体迅速流失的能量。
7、营养师说,足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。
8、从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。
9、香蕉属于高钾食品,钾离子可强化肌力及肌耐力,因此特别受运动员的喜爱。
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关键词:
1、自愈力是自行调节修复的能力,提升自愈力是为了避免过度用药和医疗。2、自愈力在于顶轮和底轮的沟通,骨壮血才壮,血壮免疫
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